精神内耗严重的人该如何调理

  “以前的你，非常勇敢。”   勇敢是稀有品质，勇是奔涌力量，敢是果决胆魄。   在漫长绵密的精神内耗中，郝嘉失去了这种品质。   ——她决定重新找回来。