第109章 岛上只有一个人？

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　　“怪不得海军要将六式列为最高级别的战斗技巧，”雷诺暗自点头，“这确实不是一般人能掌握的。”

　　“雷诺，”丢斯的声音打断了雷诺的思绪，“你在想什么？”

　　“我在想...”雷诺微微一笑，“要让大家掌握六式，恐怕得先从体能训练开始。”

　　“哈，”丢斯苦笑一声，“看来以后的日子不好过了！”

　　此时，洛伦佐正在讲解“铁块“的要领：“铁块最重要的是肌肉控制，要让全身每一块肌肉都达到最大程度的收缩...”

　　看着认真听讲的众人，雷诺心中有了决定。

　　是时候制定一套专门的训练计划了。

　　毕竟在这片危机四伏的大海上，多一分实力就多一分生存的机会。

　　到了新世界，实力才是最重要的。